Архив рубрики: Красота и здоровье

Мужская мода на длинные бороды вернулись

Мужская мода на длинные бороды вернулись

Категория: мужчины, обратите внимание


Если кто помнит, пару лет назад в одной из первых передач конкурса «голос» персонажа Ваню, который играет на аккордеоне и сопровождающие песню, Тина Кузнецова, были бородатые. Читать далее Мужская мода на длинные бороды вернулись

Как выбрать кроссовки для спорта и отдыха

Как выбрать кроссовки для спорта и отдыха

Категория: Мода » Обувь


Популярность здорового образа жизни в мире за последние четверть века привели к буму в производстве спортивной обуви. Сегодня рынок завален огромным количеством кроссовок не только для различных видов спорта, но и для повседневной носки. Посмотрите во что обуты люди на улицах города. Наверное, каждый десятый, несмотря на возраст, находится в тапки. Эта обувь с его сложной форме и удобная конструкция прекрасно адаптирована для прогулок современного человека. Однако его покупке следует подходить ответственно. Слишком много некачественных подделок. Расскажем вам, как выбрать кроссовки для спорта и активного отдыха.

• Выбрать спортивную обувь только для того вида спорта, который вы делаете. Помните, что кроссовки для аэробики должны быть более мягкие и легкие, чем для игры в теннис.
• Вы должны иметь четкое понимание анатомии ноги – тот, кто страдает от плоскостопия, кому-то кость — все эти факторы необходимо учитывать при покупке спортивной обуви, а не руководствоваться своим красивым дизайном.
• Время от времени измерять ногу. С возрастом его количество может варьироваться. Помните, что у разных марок размеры обуви могут отличаться. Поэтому при покупке обязательно примерьте их. Делать это рекомендуется в конце дня, когда натруженные ноги достигают своего максимального размера.

• Покупайте обувь в специализированных магазинах, а не “везде”. Профессиональные консультанты помогут вам выбрать спортивную обувь для каждого вида спорта. Конечно, это может быть дорого, но скупой всегда платит дважды.
• Измерение спортивная обувь с носками, которые вы намерены осуществлять.
• Не верю, что спортивная обувь может стать комфортно на всех, это далеко не так. Когда вы надеваете кроссовки, вы должны комфортно передвигаться и свободно двигаться без дискомфорта.
• Обратите внимание, что пятка должна быть четко зафиксирована в тапки и не скользит при движении.

Напомним любителей спортивной обуви, какие кроссовки:

• Спортивное – бег и спортивная ходьба. При выборе таких кроссовок обращайте особое внимание на их гибкость, легкость и амортизацию.
• Кроссовки предназначены для игр на спортивных площадках и кортах, в первую очередь для игры в баскетбол, волейбол и теннис.
• Тренажеры для фитнес футбол обычно их подошва сделана из специального шипами, препятствующими скольжению.
• Кроссовки для аэробики, танцев и езды на велосипеде.
• Кроссовки для отдыха на открытом воздухе – кемпинг, охота и рыбалка.

Несколько слов о брендах спортивной обуви. Мы здесь их перечислять не будем. Это займет слишком много времени. Мы упомянем лишь одно из них, известное по всему миру. Кроссовок компании Нью баланс, основанный в начале прошлого века. Она уже специализировалась на производстве спортивной одежды и обуви. Теперь кроссовки Нью баланс в Украине Читать далее Как выбрать кроссовки для спорта и отдыха

Как удалить черные пятна на лице

Как удалить черные пятна на лице

Категория: красота » уход за лицом и телом

Летом мы часто потеем. На подбородке и носу от угрей комедонов. Это фактически сальных протоков. На них сверху, не защищенные кожей, собирает пыль и остатки макияжа. Тут и там на лице угри. Чтобы удалить их в домашних условиях очень просто, используя дешевые инструменты. Для этого вам понадобится зубная щетка, паста и несколько кубиков льда.

Сначала нужно отварить мягкой зубной щеткой в течение нескольких минут. Затем над кастрюлей с кипящей водой распарить лицо. Делать это лучше с отваром лекарственных трав – чистотела, ромашки, мяты, или зверобоя. Ароматерапия не будет вмешиваться в ваше лицо.


< Читать далее Как удалить черные пятна на лице

Магические свойства янтаря

Магические свойства янтаря

Категория: Здоровье

О Amber людям известно давно: первые упоминания датируются 10-м веком до н. э. ценный камень солнца был не только как украшение, но и как лечебное средство. Янтарем лечили от лихорадки, укрепляет зубы, улучшает зрение и привести в норму живот. И теперь он ценится как противовоспалительное и антистрессовое средство.


< Читать далее Магические свойства янтаря

Что такое Альфа-гравити?

Что такое Альфа-гравити?

Категория: Хобби и путешествия


Совсем недавно появился новый вид фитнеса-упражнения на веревках или Альфа-гравити. Их смысл в том, что человека привязывают за ноги и руки, подвешивают, и он находится в этом состоянии, выполняет специальный комплекс упражнений. Разве это не напоминает Тома Круза в фильме «Миссия невыполнима»? Эксперты могут сказать, что исследования Альфа-гравити-как летать йоги, где занятия проходят в гамаке. Однако, это не так, ведь вес человека распределяется в обоих случаях по-разному.

Новая система упражнений Альфа гравити помогает растянуть мышцы, укрепляют сухожилия, связки и суставы. Таким образом, возвращается подвижность опорно-двигательного аппарата. Собственный вес тянет и плющит организм человека, что позволяет сохранить ее в хорошей форме. Читать далее Что такое Альфа-гравити?